SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wymiary biceps

  • Siema, czas w końcu spróbować tego GH więc na test poleciał Strong dawka 3,3iu (fiolka 10iu na 3 iniekcje) Saa od 2 tygodni zaczęta bomba około 700mg nandro + 1g test + insa max 2x ed w dni treningowe (wole utrzymywać dobrą wrażliwość niż ładować do każdego posiłku, cykle po 60-70iu insy przerabiane) i tu z pytaniem jak połączyć slin z gh + ghrp [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2014-10-05 07:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam formuwiczow WIEK: 48 2. WAGA:112 kg 3. WZROST:185 4. WYMIARY: - biceps:45 -klatka:125 -udo:62 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 33 lata z przerwami 6. DIETA: ok 4000 kcal, 2g białka ( 3-4 wpc 80, 200g twarogu+100g płatków owsianych, 130g tuńczyk 50g ryżu, 150-200g ryby +50g ryżu, makaron ryżowy plus 150-200g piersi z indyka, pomidorki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2024-04-07 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zdecydowałem początkiem listopada rozpocząć swój pierwszy cykl na testosteronie. Zdecydowałem, że będzie to teść z apteki gdyż do takiego mam dostęp. źródło jest pewne na receptę więc daje mi to jakieś uczucie bezpieczeństwa. Teraz pytanie jak to rozplanować pomijając dietę która będzie zakupiona początkiem września. Chcę to zrobić z głową [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2015-08-19 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie , kulturystyką to moja wielka pasja od kiedy pamiętam przez 5lat trenowałem pod okiem jednego z czołowych polskich kulturystów lat 90-tych zajmując kilka dobry lokat w zawodach okręgowych i medal mistrzostw polski w niskiej wadze, następnie prze ok 7lat nie miałem styczności z siłownią co spowodowało bardzo duze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2012-04-12 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: ryz wazywa kura jaja oliwa z oliwek platki owsiane nie mam dikładnie wyliczonych b,w,t, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka kolo roku z przerwami 8. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2017-10-17 14:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatm wszystkich na poczatek zaczne od ankiety: WIEK: 28 2. WAGA: 74-75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zaczalem cwiczyc na silowni kolo 10 lat temu jednak bywaly okresy gdzie nietrenowalem regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: okolo 7g (nie zawsze az tyle sie uda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2017-03-14 13:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 16 tygodni +

    Temat
    Doping

    Witam Zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl na testosteronie. Zdaję sobie sprawę ,że tematów jak ten było w internetach setki, ale każdy ma inny organizm i inaczej zareaguje na doping. Widzę ,że poziom merytoryczny na forum jest wysoki, więc chciałbym mieć ,,podkładkę,, z poradami gdy coś poszło nie tak jak np; podwyższony poziom hormonów, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2020-11-20 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko chcialbym zebyscie ocenili i sprawdzili czy ten cykl jest odpowiedni dla mnie,zalerzy mi na rzezbie. 1-6 prop(british dragon)50mg e2d 1-6 winko(zambon)50mg e2d clembuterol (spiropent w syropie)ale to dopiero po cyklu razem z clomidem i nolvca,tylko jeszcze niewiem jakie proporcie clembuterolu. mam jeszcze zamiar dokupic winko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-01-04 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po raz drugi. Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 rok 6. DIETA: Brak - 5-6 posiłków dziennie i w każdym staram się aby było jak najmniej tłuszczu - więcej białka. -białko: 2g/kg masy -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2016-01-23 18:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, test+wino, test+tren,test+meta jeden dlugi cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2014-12-22 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem swiadomy ze powielam temat ale nie wydaje mi sie ze jest to zasmiecanie działu.Chce wszytko miec jano i przejrzyscie zaplanowane.Prosze o wyrozumiałość. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 93:(((((((( (brzuch byl 96 ale jest koniec 3 tyg i juz 92 okolo) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2010-02-06 19:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp + Test

    Temat
    Doping

    Założyłem nowy temat bo nikt w tamtym nie odpisuje a pojutrze zaczynam. Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2016-01-11 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Jestem tu nowy, więc jeśli szukałem w szukajce mniej skutecznie, to proszę odeślijcie do podobnych tematów, ale sprawdzałem i nie mogłem nic podobnego znaleźć. Szukam opinii na temat Ligandrolu (LGD-4033) i jego skutków ubocznych. Klasycznie producenci zachwalają, ale doszukałem się kilku badań z pubmed w temacie jego blokowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2021-07-21 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw ankieta, potem pytanie: 1. WIEK: 49 2. WAGA: 86,8 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 cm -klatka: 114 cm -udo: -talia: 89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 (fdzień bez treningu) - 3g (dzień treningowy) -węglowodany: 3-4 g -tłuszcz: 0,5-1g / kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle - raz na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2015-01-03 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po bombie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 115 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: 350g -węglowodany: 500g (taką dietą zaczałem cykl w trakcie dodałem trochę białka i węgli) -tłuszcz: 150g 7. CEL CYKLU: masa 8. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 Witam do ilu serii musiałbym zredukować treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-10-07 15:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK:23 2.WAGA:97-100 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:40-41,5 KLATA: UDO:68 TALIA:97 5.STAZ NA SILOWNI:to długa historia.ćwiczyłem kiedy kilkanaście miesięcy ale bez pojęcia.potem ok 1,5 roku przerwy.potem 4 miesiące treningu i znów przerwa 2,5 roku.aktualnie 6 miesięcy 6.DIETA aktualnie b2,2 w5 t1 ,w cyklu jeszcze nie wiem jak b 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2008-05-17 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl- 21lat

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich użytkowników tego pięknego działu :-P. Już, od jakiegoś czasu myślałem, żeby przejść "na wyższy" poziom, wreszcie się zdecydowałem, że mój staż a zarazem wiek jest wystarczający na to. Z tego co udało mi się wyczytać/usłyszeć, najlepszymi środkami na pierwszy raz jest meta/enen/prop. Mete odrzucam zupełnie, gdyż nie chce orali, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2017-10-16 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: staram się -białko: 2 (3 na cyklu) -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 1 cykl: 1-4 meta 20 mg ed 1-8 prop 100 mg e2d 2 cykl: 1-10 enan 300 mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-11-27 08:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: - -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ćwiczę w wolnych dniach jedynie domowymi sposobami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tabs 8. TRENING: głównie ławeczka, pompki, wyciskanie hantelkami trickepsy itd 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2021-08-11 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) Test NPP b) Test Master 8. TRENING: FBW 4d 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku temu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2023-09-06 15:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)